LE JEU DE JAMBES AU CœUR DE LA STRATéGIE

Développer sa puissance de frappe en boxe anglaise nécessite une approche complète mêlant précision du mouvement, physique et coordination. Nombreux croient que la force vient uniquement des bras, mais la réalité est tout autre : c’est l’impulsion globale qui transmet la force d’impact. Un mouvement intégré depuis les appuis jusqu’